1.懷孕生產後後頭三天會有奶水嗎？

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一人吃～兩人補就是在說懷孕媽媽的飲食均衡是如此重要！

胎兒的生長發育全部依附於母體的營養供給，雖然剛開始對懷孕孕期需要的各種營養一知半解，

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懷孕生產後哺餵母乳除了擠奶與日常保養以外，

母乳牛兒的路上若有補充品來輔助就更能事半功倍了

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女性在準備懷孕及懷孕初期應該如何正確地補充葉酸呢？該補充葉酸劑量營養食品還是吃天然食物補葉酸劑量呢？研究發現，葉酸有助防止早產及新生兒先天性心臟缺損，如果女性在孕前或孕早期補服葉酸可有效地降低胎兒發生神經管缺陷的機率， 今天把準備懷孕及懷孕過程的營養資訊整理成懶人包，大家一起來暸解準備懷孕及懷孕初期的營養知識吧！
 

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